私の健康法 カスピ海ヨーグルト
こんにちは。田中です!
20数年前 “カスピ海ヨーグルト”だと聞いてヨーグルトを貰いました。
(たぶんそうなんでしょう・・)
それ以来、ヨーグルトを作り続け、ほぼ毎朝食べています。
スーパーで買った紙パックの牛乳をした画像の様に開け
そこに牛乳が溢れない程度までヨーグルトを入れ撹拌します。
混ぜ終わって、埃防止にティッシュをかぶせ
常温で 1日程置いておくと、なぜか自然にヨーグルトになっています。
使う牛乳は成分無調整の一般的なもの!
低脂肪など成分調整の牛乳(乳飲料)はヨーグルトと言える程うまく固まってくれません。
できあがったらラップをして冷蔵庫で保管です。
ただそれだけです。
それで20数年間作り続け食べ続けています。
ヨーグルトを器に写し バニラアイスを混ぜたり
カルピスを混ぜたり
バナナを入れつぶして食べたり
フルーツ缶詰やジャムを混ぜたりして食べています!
そのおかげで不規則な生活をしても安心です!
相模原で日本の牛乳を使って、作ったヨーグルトでもカスピ海ヨーグルトなのでしょうか?
相模原市・町田市・八王子市の新築住宅・注文住宅・土地探し・リフォーム相談・売却相談、
住まいの事ならどんなことでも『美都住販』にご相談ください。
各分野の専門のスタッフが親切・丁寧に対応させて頂きます!
早速各、ホームページをチェック!
♪新築住宅・土地探し・リフォーム相談・売却相談はこちらから!
♪美都住販の注文住宅についての情報はこちらから !
♪相模原のライフスタイルマガジン アイムホーム相模原はこちらから!